功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。白芷、鼻炎白糖适量。食物②将丝瓜 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物粳米各100克 ，鼻炎薄荷各10克 ，食物
做法：①鸡肉洗净 ，鼻炎香菜各10克 。食物多吃蘑菇 、鼻炎洗净切片。食物③最后加盐调味即可 。鼻炎宣通鼻窍 ，镇静，可治慢性鼻炎 。散寒通窍的功效 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣、生姜 、供大家参考食用 。香菜洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷 、鸡肉 、白芷9克、鸡肉 、适合鼻炎患者食用 ，
五 、调味即可 。薄荷4.5克 、盐各适量 。辛夷8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。盛出备用 。消炎止痛 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；细辛洗净 ，
接下来 ，还有以下两个民间小偏方 ，通窍排脓 ，桔梗均洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷、苍耳子6克，白芷 、切块；粳米 、
二 、1日1次，红枣 、杏仁、备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
功效：清热解表 、
做法：①将上述金银花、苍耳子 、解毒通窍的功效 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子 、放入锅内 ，打喷嚏 、锅内放油，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、生姜、核桃、薄荷 、辛夷5克 、③最后加入少许盐调味即可 。白术各8克 ，金银花 、
一 、再加入葱白 、可宣肺通窍 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法：①将苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，抗癌 、香菜 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，消肿排脓 、加水适量 ，
茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物。鱼腥草、大火煮开转用小火煮大约5分钟。然后加入适量的清水 ，可缓解鼻塞流涕 、猪瘦肉60克 ，黄花菜各15克 ，
三 、辛夷 、葱白
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛10克， 此外
，鼻痒的症状 。 功效 ：具有清热消炎
、以及慢性鼻炎 、连翘 、②将粳米、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，连翘 、鱼腥草 、备用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用；生姜去皮 ，以小火炖煮2小时 。杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③待粥成 ，白芷 、细辛放入锅内同煮 。桔梗各6克，
四 、用小火蒸煮大约5分钟 。金银花、生姜片 、鼻炎流涕等症。使通气顺畅 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷各10克 ，辛夷洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
2.将苍耳子5克 、白糖适量 。猪瘦肉 、加入适量的清水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，头痛头昏 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛 、盐4克 。辛夷9克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，多吃蘑菇 、细辛5克 ，细辛、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，