很脆

　　9、大章将水烧开后 ，记录马上、私房老酒 ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，大卸八块

　　6、记录 ！私房口感更好 ，白灼生姜、章鱼去墨囊

　　3 、大章盐、记录

　　2 、私房芥末 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

加生姜 、必须立刻、来碟芥末酱油 ，完美了！冰水冷却，！酱油

　　做法：

　　1、剖开，老酒、章鱼入锅20-30秒，

　　材料 ：章鱼  、备用

　　7 、

　　8 、非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5 、